Разобраться, что со мной

Иногда вы просто чувствуете: что-то не так

Это состояние знакомо многим. Вы не больны в медицинском смысле, но и здоровым себя не чувствуете. Кажется, что внутри что-то сломалось или перегрузилось, но объяснить это словами не получается.

Когда мозг работает на пределе своих возможностей долгое время, он переходит в защитный режим. Это естественная реакция на хронический стресс, перегрузку или травматический опыт. Вместо того чтобы винить себя, важно понять механизмы этой реакции.

Что может быть внутри:

• Постоянное напряжение — тело не расслабляется даже в моменты отдыха
• Ощущение «я не справляюсь» — даже с обычными задачами
• Эмоциональная нестабильность — слёзы, раздражительность без явных причин
• Снижение концентрации — «туман в голове», сложно сосредоточиться
• Странные реакции на обычные ситуации — неадекватно сильные эмоции
• Усталость, которая не проходит — даже после сна и выходных

Каждый из этих симптомов — это сигнал от нервной системы. Вместе они образуют картину перегрузки, которую можно точно диагностировать и мягко исправить.

Как мы это диагностируем

Диагностика занимает 1,5–2 часа и проходит в комфортной обстановке. Это не медицинское обследование, а глубокая аналитическая работа, направленная на понимание вашего состояния.

Что вы получаете в результате

После диагностики мы проводим подробную консультацию, на которой я объясняю:

• Что с вами происходит — точное описание состояния на языке нейронауки
• Почему именно так — механизмы работы мозга, которые привели к текущему состоянию
• С чего начать восстановление — конкретные первые шаги, адаптированные под вас
• Какой может быть путь к улучшению — реалистичный план с учётом ваших ресурсов